しそジュースを作ります

紫蘇の葉を1枚1枚ちぎって




色が出たら布巾でこして、砂糖とクエン酸で味の調節をします



疲労回復の、おいしい特効薬
9時はお茶、10時はしそジュース、11時は麦茶、汗をかいても、かかなくても水分補給は大事です
暑いけど畑にも収穫に行っていただきます


今年4個目のかぼちゃ収穫です　　　あまり沢山は取れないけど　　ぼちぼちが丁度いいかな